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Nuevas publicaciones para niñ@s

183:772484239 (Jose Perez Vigueras) — Thu, 24 Nov 2022 11:32:07 GMT

Tres nuevas publicaciones llenas de aventuras

Cuenta las aventuras y peripecias de tres brujillas con un lenguaje claro y vivaracho, ideal para leerlo antes de dormir. Ideal para aquellos que empiezan su andadura en la lectura

Tatiana y sus aventuras

Sat, 04 Jun 2022 12:59:11 GMT

Tatiana y las profesiones

Introducción

Con estos libros infantiles que cuentan las peripecias de Tatiana y sus fantasías de futuro tendrás diversión asegurada. Son libros recomendados de 0 a 10 años, con una lectura amena y fácil de entender para los lectores más pequeños.
Todos ellos cuentan con un recortable, que encontrareis al final del libro, para que los más pequeños de la casa hagan volar su imaginación.
Tatiana, nuestra protagonista, es una niña que quiere dedicarse a las profesiones que hasta ahora cuentan con poca presencia femenina o que son de muy difícil acceso para ellas. Estas van desde Bombera, pilota de Fórmula 1, Pescadora, Astronauta o Minera entre otras.

La encontrarás en nuestra tienda de la Editorial IFUR

Preparar una oposición

Sat, 19 Mar 2022 00:00:00 GMT

Preparar las oposiciones a Cuerpos Uniformados

Introducción

Estamos una buena época para preparar una oposición a cualquier cuerpo uniformado español. Aumentan las temperaturas y disfrutamos de más horas de luz, por lo que nuestro estado de ánimo está más elevado.

Organización

Debemos elegir que oposición preparar. Vamos a tener en cuenta el tiempo que le tenemos que dedicar a las pruebas físicas, adecuar nuestra condición física a los requerimientos de las mismas y si esas pruebas las podemos superar en 6 meses, marcandonos objetivos realistas. Como puedes imaginar preparar las pruebas físicas de la Policía Local son diferentes, menos exigentes y requieren menos tiempo de entrenamiento, más o menos unos 6 meses, que las pruebas de Bomberos que serán necesarias prepararlas durante más de 1 año.
La parte teórica está compuesta de varias partes, una de temario general, normalmente legislativo, que incluye la Constitución; y otra parte específica, relacionada directamente con los conocimientos de la misma profesión. El temario suele constar de unos 10 a 15 temas generales y unos 20 a 40 temas específicos, dependiendo del cuerpo al que queramos opositar.

Nuestro consejo

IFUR cuenta con diversas publicaciones en las que encontrarás todo el temario necesario para preparar la oposición de Policía Local, Policía Nacional, Bomberos y Cabo-bombero que lo podrás encontrar en nuestra web en Editorial IFUR , en formato papel o directamente en formato digital en Kindle. Además como es de esperar también ayudamos a preparar las pruebas físicas y teóricas, con un monitor personalizado si se prefiere o en grupos. De esta manera se suele conseguir llegar a la preparación óptima en menos tiempo, ya que el monitor va corrigiendo sobre la marcha, mejorando las técnicas y el rendimiento.

Más información en:

Con el fuego no se juega

Sun, 13 Feb 2022 00:00:00 GMT

Extintores en el hogar

Introducción

Tener un extintor siempre nos crea la duda, ¿debería tenerlo? ¿es obligatorio? ¿y si no sé usarlo? ¿cuál debería comprar?

Intentaremos orientarle sobre cual es el mejor modelo para su hogar según sus necesidades y empezaremos por ver sus diferencias dependiendo del tipo de fuego, para saber mejor que extintor utilizar.

Clases de fuego

La norma UNE 23-010-76 y la norma europea EN-2 clasifica los fuegos, según el combustible, en:

Fuego clase A: llamados también fuegos secos. Fuego de sólidos, normalmente de naturaleza orgánica y que contienen carbono e hidrógeno. Comprende así mismo los plásticos con alto punto de fusión. Son los más comunes por los materiales que intervienen (madera, carbón, papel, tejidos y algunos plásticos, etc.) y su combustión forma brasas. El agente extintor utilizado contra ellos de forma más generalizada y aconsejable es el agua directa y pulverizada.
Fuego clase B: llamados grasos. Fuego de líquidos combustibles o sólidos con bajo punto de fusión que funden sin dejar brasa. Son ejemplo de ellos gasolina, petróleo, aceite, alcohol, mantecas, plásticos fundentes, etc. Como agentes extintores se utiliza la espuma, polvo, CO2 y agua pulverizada.
Fuego clase C: fuego de gases inflamables producidos, generalmente, por fugas o escapes. Ejemplo: metano, gas ciudad, gas natural, etc. Como agente extintor se recomienda el polvo.
Fuego clase D: llamados especiales o metálicos, en los que intervienen metales combustibles como magnesio, sodio, coladas de metales, etc. El agua actúa como reactivo peligroso por lo que se utilizan polvos especiales para metales en su extinción.
No se incluye como clase, los fuegos con presencia de electricidad (E) por no ser esta un combustible, aunque si es importante desde el punto de vista del origen del fuego y su extinción.

El extintor

Según la norma UNE-23110 y EN-3 es “un aparato que contiene un agente extintor que puede ser proyectado y dirigido sobre el fuego por la acción de una presión interna”. Esta presión puede obtenerse por compresión previa permanente, por una reacción química o por la liberación de un gas auxiliar. Contiene un agente extintor es “el producto o productos que arrojados sobre el fuego provocan su extinción”, por reacción química, cambio estado o efecto mecánico. Además de la carga, que es la masa o volumen de agente extintor contenido en el extintor. Cuando la carga del extintor es agua, esta se expresa en volumen (litros). En los demás casos la carga se expresa en masa (Kg). En función de la naturaleza del agente extintor que utilicen, los extintores se pueden clasificar en:

Extintores de polvo: utilizan polvo químico como agente extintor y pueden ser del polvo normal (ABE), de polvo polivalente (ABCE) y de polvo especial o especifico (D).
Extintores de agua: el agente extintor está constituido por agua o una disolución acuosa. Existen 2 tipos: a chorro, con o sin aditivos; y pulverizada, con o sin aditivos. Los aditivos pueden ser productos tensoactivos o humectantes, o bien AFFF que permiten la formación de espuma física de baja expansión.
Extintores de anhídrido carbónico (CO2).
Extintores de hidrocarburos halogenados (HALON). Utilizan estos productos aunque de forma generalizada el único halon que se presenta en unidades portátiles es el H1211 (CBrClF2, difluormonoclorobromo metano).

Nuestra recomendación

Desde IFUR recomendamos algún curso básico contra incendios con prácticas, además de los extintores de CO2 son los que mejor se adaptan al hogar ya que no manchan ni afectan a los aparatos eléctricos, además puede seguir usándose después de un solo uso, mientras que el polvo ensucia y estropea los materiales en contacto con el mismo y su inhalación es tóxica.

Más información en:

Fuego en Casa

Prepara tu coche y evita accidentes

Thu, 10 Feb 2022 00:00:00 GMT

Cómo preparar nuestro vehículo para la llegada del invierno

Introducción

Ha llegado del invierno y hay que adaptarse a las bajas temperaturas. Sustituimos el aire acondicionado por la calefacción y adaptamos nuestra vivienda al frío. Otro de los cambios importantes que trae consigo el mal tiempo es el relacionado con los desplazamientos por carretera. La nieve y la lluvia dificultan la conducción. Hay que extremar la seguridad y realizar algunos cambios en el vehículo para adaptarlo a las bajas temperaturas.

Qué deberemos hacer para poner a punto nuestro vehículo

Con el cambio de estación hay que cambiar o modificar algunos elementos del coche para adaptarlo al estado en el que se van a encontrar las carreteras. Muchos de ellos dependen en buena parte de la zona en la que vivas, las carreteras por las que suelas conducir o los lugares a los que vayas a viajar. Para evitar problemas, lo primero que tenemos que hacer antes de que llegue el frio es revisar a fondo tu vehículo. Comprobaremos todos los elementos, desde los frenos, los faros y la batería hasta el nivel de aceite y por supuesto, los neumáticos y las luces antiniebla. También revisaremos el sistema de refrigeración, ya que será lo primero que usemos en cuanto subamos al coche; Además, es esencial para quitar la condensación de los cristales cuando se empañan, algo que en invierno es muy habitual. Otro elemento que cobra relevancia durante la época de lluvias son las escobillas del limpiaparabrisas. Comprueba que estén en perfectas condiciones y de no ser así, sustitúyelos por unas nuevas que hagan bien su función.

Neumáticos de invierno

Revisaremos los neumáticos, ya que se trata de uno de los elementos más importantes y de los que depende buena parte de nuestra seguridad y de la del resto de personas que viajen en el interior del coche. En España, a diferencia de lo que ocurre en otros países de la EU, el uso de neumáticos de invierno no es obligatorio sino que son una alternativa a las cadenas. Pese a esto, en algunas comunidades autónomas y provincias españolas es habitual circular con ruedas de invierno o ponerlas cuando llega el mal tiempo. Mejora la adherencia al cambiar los neumáticos al coche por unos de invierno que deberías sopesar si vives en zonas en las que la temperatura ambiente se encuentra por debajo de los 7ºC. Por eso, si vives en zonas dónde son habituales las circunstancias meteorológicas adversas como las nevadas o las lluvias, utilizar unos neumáticos de invierno es una buena opción. Y es que circular con este tipo de ruedas ayuda a reducir situaciones de riesgo como el aquaplaning. El caucho de los neumáticos de invierno es más flexible que el de los de verano. Esta peculiaridad facilita que no pierdan adherencia cuando las temperaturas son muy bajas. Y es que, cuando no es flexible éste se endurece, lo que afecta a la adherencia del vehículo al asfalto.

La distancia de frenado

Cuando la carretera está mojada y la temperatura es de 10ºC los metros necesarios para que un coche pase de 80 a 0km/h son 40, mientras que un coche con ruedas de invierno necesitaría 43. Ahora bien, si conduces con nieve la necesidad de utilizar neumáticos de invierno se hace más real. Para pasar de 40 km/h a 0 km/h con unas ruedas de invierno se necesitarán 29 metros pero si las ruedas son de verano la distancia de frenado se dispara hasta los 42 metros.

Las cadenas

Si vives en una zona donde el frío no es extremo y rara vez nieva entonces lo que más te conviene es circular con ruedas de verano o de todo tipo de clima y llevar en el maletero unas cadenas de nieve. El inconveniente de estos elementos es que son complicados de colocar pero si las probabilidades de que las uses son escasas no es necesario que lleves a cabo un cambio de neumáticos.

¿Cómo quitar la nieve de las lunas?

Si tu vehículo duerme en la calle debes tener en cuenta que las noches y madrugadas de más frío dan lugar a la congelacion de las lunas. Es muy habitual que cuando vayas a coger el coche te encuentres con una capa de hielo que cubre las lunas y que te haga imposible la conducción. Y es que la mala visibilidad es una de las circunstancias que pueden provocar un accidente. Quitar la escarcha no es complicado pero es importante saber cómo hacerlo y contar con los instrumentos necesarios para ello. Existen otras alternativas menos agresivas para los cristales como es la utilización de un raspador de hielo fabricado específicamente para estas situaciones. Otro método es el de utilizar alcohol. Lo que nunca debes hacer es utilizar agua caliente, ya que el contraste de temperatura puede provocar que el cristal de tu parabrisas se rompa o se agriete.

Adapta tu conducción al invierno

Debemos aprender a conducir en circunstancias adversas como con nieve y lluvia. Para hacer lo posible por evitar un siniestro en la carretera es esencial extremar la precaución ya que, en esta época del año las horas de luz se reducen sustancialmente y las vías pueden presentar elementos que las hacen más peligrosas. Bajo estas circunstancias es importante viajar con todos los elementos que juegan un papel primordial en estos momentos. En cuanto a la velocidad, hay que adaptarla a las condiciones de la vía. Es conveniente circular despacio y mantener la distancia de seguridad. Además, en el caso de que la lluvia se intensifique lo más acertado es realizar una parada en un área de descanso y continuar el viaje cuando mejoren las condiciones y recuerda: Lo más importante es guardar la distancia de seguridad.

La formación

Desde IFUR recomendamos que realices algún curso con prácticas donde poder aprender los contenidos teóricos y poder llevarlos a cabo con responsabilidad y seguridad.

Más información en:

Crea un Espacio Cardioseguro

Mon, 08 Nov 2021 00:00:00 GMT

Se sentirá seguro y tranquilo

Introducción

Para concienciarnos de la importancia que debe tener la creación de Espacios Cardioseguros en nuestro entorno, debemos conocer qué nos lleva a necesitarlos y cuáles son los elementos que lo componen. La muerte de origen cardiaco es la causa más frecuente de muerte en los países occidentales. Aproximadamente el 12% de todas las muertes naturales ocurren repentinamente, y un 88% de ellas son de origen cardiaco. Se estima que en España se producen, cada año, más de 24.500 Paradas Cardíacas Extrahospitalarias, la gran mayoría de ellas por una arritmia cardiaca, la Fibrilación Ventricular, fácilmente revertible con una desfibrilación precoz, aumentando así las posibilidades de supervivencia.

La Cardioseguridad

La supervivencia en estos casos se relaciona con diferentes variables, como son el lugar donde ocurre; si este lugar dispone o no de Desfibrilador Externo Semiautomático (DESA); el tiempo que transcurre desde que ocurre hasta que comienzan las primeras maniobras de Reanimación Cardiopulmonar, lo que implica un entrenamiento previo en dichas maniobras por el personal de dicho lugar; y la respuesta del sistema de emergencias. Entre todas estas variables, la principal y más fácilmente modificable sería la población con conocimientos en Reanimación Cardiopulmonar (RCP). El segundo vector lo compone la incorporación de DESA a lugares de pública concurrencia y su utilización por estos primeros intervinientes con conocimientos en RCP. Por lo tanto, podríamos definir el Espacio Cardioseguro como aquel lugar que dispone de los elementos humanos y materiales necesarios para asistir a una persona en los primeros minutos tras una Parada Cardíaca.

Siguiendo las recomendaciones de la OMS, organismos como AHA y ERC, desde IFUR hemos creado un decálogo de lo que consideramos debe incluir un Espacio Cardioseguro .

Desfibrilador (DESA) Tendremos que tener en cuenta al adquirirlo las condiciones del lugar donde se utilizará (interior, exterior, zonas húmedas…)
Cabina. Su principal función es albergar el DESA, protegerlo y dejando ver su interior para monitorizar su estado. Además, deben estar fabricadas de plástico ABS verde emergencias conforme a la norma internacional ISO 3864
Seguro de Responsabilidad Civil. La obligatoriedad del Seguro de Responsabilidad Civil de al menos 100.000€, que incluya robo y mala praxis por el uso inapropiado del DESA
Instalación . La ubicación del DESA se realizará dentro de unos parámetros de tiempo y distancia recomendados. Se incluirá la señalética en diversas zonas estratégicas que haga más rápida la localización en caso de emergencia
Formación en RCP y manejo de DESA . Según la normativa específica de cada Comunidad Autónoma, metodología AHA, con al menos 6 horas de formación práctica, lo que hace que dicha formación sea exclusivamente presencial
Mantenimiento del aparato . El aparato debe revisarse de forma periódica, tanto baterías, parches y resto de material. Se deben realizar comprobaciones de funcionamiento básicas
Elaboración de protocolos . Es importante la elaboración de protocolos de emergencia, que se practicarán en simulacros donde el personal pueda demostrar los conocimientos adquiridos y poder utilizarlos en un caso real con eficacia
Formación continuada. Se recomienda realizarla según la legislación vigente de forma anual o bianual
Certificación y entrega de documentación . Una vez superados los requisitos, se presenta la documentación oficial y se entrega el certificado de Espacio Cardioseguro , así como de forma individual al personal
Revisiones periódicas . Se revisarán las condiciones anteriores de forma periódica para observar el cumplimiento de todos los requisitos exigidos en la obtención del certificado

Más información en:

Un hogar seguro

Fri, 11 Jun 2021 23:00:00 GMT

Cómo crear una casa segura para nuestros hijos

Introducción

En numerosas webs podemos encontrar información básica de cómo mejorar nuestra seguridad y la del niño en nuestro hogar. El niño es un miembro de la familia y su llegada implica hacer una serie de cambios en nuestras vidas y en el hogar. El niño es curioso por naturaleza y desconocedor de los peligros reales que le rodean, pues puede lesionarse si no tomamos las medidas necesarias. Ahora explicaremos de manera muy somera los principales peligros que se pueden encontrar en una casa estándar, en planta baja con escaleras en primera planta y jardín. Es necesario adaptar nuestra casa con unos pequeños cambios lógicos para que nuestro hijo pueda moverse por ella sin ningún peligro, aunque siempre es aconsejable supervisar en todo momento al niño que está descubriendo el mundo para poder ayudarle a comprender, aprender y a identificar los peligros del entorno.

¿Qué debemos hacer?

Hay una gran lista de elementos peligrosos que debemos cambiar antes de que nuestro hijo empiece a gatear o a dar los primeros pasos, en todo caso deberemos educar al niño sobre lo que debe tocar y lo que no.

La cocina

Los mandos de la cocina pueden resultar divertidos, pero poniendo un simple protector evitaremos quemaduras accidentales
Los productos de limpieza no deben estar debajo del fregadero. Si lo están, instala un simple bloqueo de las puertas y no podrá tocar nada
Cualquier cajón que contenga objetos peligrosos, cortantes, punzantes, etc. debe tener un seguro para poder abrirlo.

El baño

Instala un sistema de cierre de la tapa del baño. Esto evitará que toque el agua o que se pille los dedos con la caída de la tapa
Si el mueble donde tienes los objetos personales está al alcance de un niño, ponle un sistema de bloqueo en las puertas o un cierre con llave
Nunca dejes al niño solo en la bañera, aunque tenga unos centímetros de agua

El dormitorio

Si el dormitorio está en la planta superior de la casa, una barrera en las escaleras en la entrada y salida de ellas evitará cualquier caída
Los baúles para recoger los juguetes deben estar adaptados para evitar que los niños se pillen los dedos
Instala topes de puertas y tiras protectoras antipilladedos en cada puerta

El salón

Apartar cualquier cable de la vista. Se pueden poner detrás de muebles o pegados a la pared, para que no tire de ellos.
Proteja las esquinas y salientes de mesitas con protectores.
No deje objetos en mesitas o repisas que puedan coger o lanzar.

El jardín o terraza

Si la vivienda tiene una piscina, es imprescindible tener una barrera o tenerla cubierta en invierno para evitar caídas
Recogida de la vista toda herramienta de trabajo del jardín
Si la vivienda tiene un balcón, instala una malla de seguridad para que los niños no puedan asomarse

Deberemos ser meticulosos

Revisaremos la casa de arriba abajo para poder encontrar cualquier elemento que pueda ser peligroso para el niño. Podremos encontrar más elementos, si tenemos en cuenta que todo lo que está a su al alcance es susceptible de ser comido, tragado, lanzado o manoseado por él. Por eso deberemos de estar atentos en todo momento de no dejar ningún objeto en el suelo.

Colocaremos las sustancias tóxicas y corrosivas a una altura considerable y en un lugar accesible solo a los adultos
Mantendremos fuera de su alcance productos de limpieza, detergentes, lejías, medicamentos, etc.
Colocaremos detectores de humo y conseguiremos un extintor de CO2 de unos 3 o 6kg
Preparararemos un botiquín con el material necesario en Primeros Auxilios

La formación

Desde IFUR siempre aconsejamos recibir una pequeña formación en Primeros Auxilios y en Prevención de Riesgos o Uso del Extintor. De este modo, tendrá un punto de vista más acorde con su entorno:

Más información en:

Mi primera entrada del blog

Thu, 07 Feb 2019 12:12:36 GMT

Es oficial: tengo un blog y sé cómo usarlo.

Nos presentamos

Por fin me he decidido a dar el salto y añadir un blog a mi página. Siempre he soñado con una forma sencilla de compartir información con visitantes y estoy deseando empezar este viaje. Seguid visitando mi página y podréis ver las novedades aquí en el blog. La información médica en esta web se ofrece solamente con carácter formativo y educativo. No pretende sustituir las opiniones, consejos y recomendaciones de instituciones y expertos en materia de salud. Las decisiones relativas a la salud deben ser tomadas por un profesional sanitario, considerando las características únicas del paciente.

Aquí encontrarás noticas, ideas y consejos útiles en tu días a día.